LIVS & SRESSBALANS

Vem vill inte må bra?
Det vill vi nog alla, men de flesta av oss förstår också att det inte är realistiskt att tro att man kan gå runt och vara lycklig och må på topp hela tiden. Livet innehåller glädje och sorg, harmoni och stress, vissa saker kan vi påverka och andra inte. Det är livet. Men hur ska jag hantera det?

Livs- och stressbalansprogrammet, ett individuellt program för den som vill stanna upp och reflektera samt hitta sin väg framåt. Programmet lär dig förstå vad som är viktigt för just dig, verktyg när det ”blåser” och vad just du behöver för att må så bra du kan, både på jobbet och privat.

Programmet innehåller

 

  • Nulägesanalys: kartläggning av var jag står idag
  • Extended DISC (Beteende- och kommunikationsprofil)
  • Självinsikt: vem är jag och vilka är mina personliga egenskaper (styrkor och svagheter)
  • Vad kan jag: kompetens och resursinventering
  • Värderingar och intressen: vad är viktigt för mig
  • Vad vill jag (Vision och framtid)
  • Ev genomgång av CV, personligt brev, LinkedIn-guide.
  • Omvärldsanalys
  • Sökvägar
  • Handlingsplan, mål och delmål
  • Uppföljning

Upplägg

 

Vi träffas personligen, en gång per vecka eller varannan vid 8 tillfällen,
c a 1,5 timme per gång. Du får alltid en hemuppgift till nästa tillfälle.

 

Tystnadsplikt

 

Tystnadsplikt råder alltid om inte annat är överenskommet.

Kontakta oss gärna!

 

E-mejl: info@karriarcoacherna.se
Telefon: 0708- 67 84 87

 

SAGT OM OSS.