21 nov Varför är jag inte motiverad längre?

Ja, frågor kring motivation kommer ofta upp när jag coachar. Det kan låta så här:

“Jag har tappat motivationen på jobbet och vet inte vad jag ska göra. Jag har det ju egentligen bra.”

eller

“Jag vet att jag är bra på mitt jobb. Alla säger det. Men jag tycker inte att det är motiverande och roligt längre.”

Känns det igen?

Prova då att ställa dig följande frågor:
👉 När var du motiverad sist – och varför?
👉 Vad har förändrats sedan dess?
👉 Vad skulle du behöva för att känna dig motiverad igen?

Ofta handlar det inte om att man tappat sina styrkor – utan att något runt omkring, eller i dig själv, har förändrats.

Och ibland handlar det faktiskt om något ännu enklare:
Att vi har gjort samma sak så länge att vi helt enkelt är klara.
Det är dags att gå vidare.
Att få lära nytt, möta nya människor, utvecklas, utmanas – och inte bara göra samma sak en cykel till.

Motivation hänger sällan bara ihop med våra arbetsuppgifter. Det kan handla om annat, som:
🔹 Värderingar? Har något nytt hänt i ditt liv som gör att du värderar andra saker?
🔹 Kontexten du befinner dig i? Kollegor? Miljön? Kulturen?
🔹 Arbetsmetoderna?
🔹 Branschen?
🔹 Ledarskapet?
🔹 Rollen eller själva arbetsområdet du arbetar med?

Om det är arbetsområdet, så blir vi bara riktigt bra på det vi faktiskt är intresserade av.
När intresset för arbetsområdet bleknar, börjar också motivationen försvinna.
Vi känner att vi måste skärpa oss och ta i – nästan ta i från tårna.
Det går inte lika lätt längre.
Och med tiden, när energin sjunker, gör vi inte heller lika bra ifrån oss.
Det känns inte bra.

Så fråga dig själv då:
👉 Vad är du nyfiken på just nu?
👉 Vad vill du lära dig mer om?
👉 Är det något du redan gör – eller något helt annat som väcker ditt engagemang?
👉 Eller min favoritfråga: Vilken branschtidning (kan vara en helt ny) vill du ta med dig på semestern?

Börja där och utforska. Var nyfiken!
Kan du göra en förändring där du är idag eller behöver du söka dig vidare?

Din motivation är inte bara en känsla.
Den är en kompass.
Och när du lyssnar på den blir riktningen tydligare.

Känns det ändå lite klurigt? Hör av dig.
Vi hjälper dig gärna att utforska vidare. 😊🤩

/ Ewa Helander

#karriärutveckling #motivation #styrkor #självledarskap #karriärcoaching #karriärcoacherna #nosdevelop