Höj engagemanget och behåll energin efter semestern
Att komma tillbaka till jobbet efter ledigheten kan kännas både inspirerande och lite utmanande. Hur behåller du känslan av energi och engagemang när vardagen rullar igång igen?
Engagemang handlar inte bara om prestation – utan lika mycket om mening, utveckling och gemenskap. Här är fyra nycklar som hjälper dig att hålla gnistan vid liv i höst:
- Ge dig själv tid för reflektion
Planera in små stunder för återhämtning i vardagen.
Fråga dig själv: Hur mår jag just nu? Är det något som skaver?
Våga utforska det nyfiket – och ta dialogen med chefen,
kollegan eller vännen på ett öppet sätt.
- Jobba med mål och delmål
Sätt upp tydliga med realistiska steg, både på jobbet och privat.
Små framsteg gör skillnad – fem minuter träning är bättre än inget alls.
Glöm inte att fira dina vinster längs vägen!
- Bygg relationer på arbetsplatsen
Trygga team är starka team. Ta dig tid att verkligen lära känna dina kollegor.
När vi delar både styrkor och sårbarheter, växer tilliten – och engagemanget.
- Behåll en hobby – bara för din skull
Gör något som får tiden att stanna. Helt utan krav på prestation. En hobby ger energi, kreativitet och ren glädje.
Lilianne Söderman