Att förstå sina styrkor är grunden – men varför är det inte alltid så lätt?

Vi har alla styrkor. Men det betyder inte att vi alltid förstår dem, uppskattar dem – eller ens lägger märke till dem. Ofta är våra styrkor så självklara för oss att vi inte ens tänker på dem som just styrkor.

Som karriärcoach möter jag ofta människor som säger:
”Men det där kan väl inte vara en styrka – det är ju bara lätt och roligt!”

Och just där, mitt i det där enkla, finns ofta svaret.

Det som känns lätt, naturligt och roligt – är ofta din styrka

Vi är många som har fått lära oss att det som är värdefullt ska vara lite ansträngande. Att man måste kämpa för att något ska räknas. Men styrkor fungerar tvärtom.

När du använder en styrka känns det ofta lätt, roligt och energigivande. Du behöver inte tvinga dig – det bara händer. Du gör det nästan utan att tänka. Och efteråt har du energi kvar istället för att känna dig tömd.

Problemet är att just därför kan styrkor vara svåra att identifiera. Vi tänker ”men det där gör väl alla?”

Fast nej – det gör de inte. Det är just det som gör det till din styrka.

Ett bra sätt att börja är att ställa sig frågan:

👉Vad tycker jag är lätt och roligt, som jag har märkt att andra tycker är svårt och tråkigt?

Där har du grunden till att börja förstå dina styrkor.

Börja i rätt ände – utveckling utifrån dina styrkor

Många börjar i fel ände när de vill utvecklas. De fokuserar på sina ”svagheter” direkt: Vad måste jag bli bättre på?

Men utveckling fungerar bäst när du börjar i motsatt riktning – med styrkorna.
Först när du vet vad du faktiskt är bra på, kan du ställa frågan:

👉 Vad behöver jag utveckla för att kunna använda mina styrkor ännu bättre och bidra mer?

När du utgår från dina styrkor bygger du på det som redan fungerar. Du stärker motivationen, självförtroendet och förmågan att växa – utan att det blir en kamp.

Så hittar du dina styrkor

• Lägg märke till när du har flow. När tiden går fort och du känner dig engagerad – där finns ofta en ledtråd.
• Fråga andra. Ofta ser våra kollegor och vänner våra styrkor tydligare än vi själva.
• Reflektera över vad som ger energi. En styrka ska inte dränera – den ska ge kraft.

Intresse och styrka hör ihop

Vi blir bara riktigt bra på det vi är intresserade av.

Engagemang och nyfikenhet är det som gör att vi utvecklar våra styrkor och fortsätter växa.

Det vi däremot känner oss tvingade till – det vi inte bryr oss om på riktigt – blir sällan något vi blir bra på.

Därför är det viktigt att hitta både vad du är bra på och var du vill använda det.

Dina styrkor får mening

När du vet vilka styrkor du har, kan du börja använda dem medvetet – du blir mer effektiv, men också mer motiverad och trygg i dig själv.

Att förstå och var stolt över dina styrkor!

Ta tillvara på dem så att de får bidra och skapa mening – både för dig själv och för andra.

Vill du ha hjälp att upptäcka dina styrkor – och hur du kan använda dem för att hitta rätt väg framåt i arbetslivet?

Hör av dig till KarriärCoacherna / NosDevelop – vi hjälper dig att se det som redan finns där, och ta tillvara det på riktigt.

Ewa Helander